Waxaa jiraan tilmaamo lagu garan karo marka ninka uu si dhab ah kuu jecelyahay isla markaana aysan ka ahayn afka iyo arrimo uusan marnaba sameyneyn.
Waa kuwaan waxyaabaha aadan arki doonin isagoo waligiis sameynaya.
1. Inaad u dagaalanto
Waa arrin aad muhiim u ah in ninkaaga uu ku siiyo mudnaanta aad leedahay isla markaana aad u qalanto.
Sidaa darteed, Ninka sida dhabta ah kuu jecel meel ayuu iska dhigaa dumarka kale mana ku geeyo boos aad ugu dagaalanto waqtigiisa iyo inuu muhiimad kusiiyo.
2. Adigoo careysan inaad seexato
Tani waa tilmaan kale oo lagu ogaado in ninka uu ku jecelyahay iyo inkale isla markaana dumarka looga baahanyahay inay ka eegaan.
Haddii uu ninka jacayl dhab ah kuu qabo, wuxuu si waliba ugu dadaalayaa in arrimaha jira oo dhan iyo khilaafaadka la xaliyo kahor labadiina midkiin intuusan seexan.
3. Qoyskaaga inaad isaga dartiis u jarto
Haddii uu ninku ku jecelyahay, Wuxuu ogyahay in qoyskaaga, gaar ahaan kuwa aad jeceshahay oo aad isku dhow dihiin, ay mudan yihiin xiriirintaada iyo inay arrin aad u xun tahay inaad gooyso qoyskaaga, qaraabadaada iyo dadka kuu dhow ee aad jeceshahay adigana ku jecel.
4. Ka Quusasho riyooyinkaaga
Waxaa loogu talagalay inuu kaa caawiyo riyooyinkaaga oo uu noqdo qof ku faraxsan guulahaaga. Haddii uu ku jecel yahay taasi waa waxa saxda ah ee uu sameyn doono, laakiin kuma weydiinayo inaad iska dhaaftid.
Nin si dhab ah u jecel haweeney waligiis ma weydiiyo inay ka quusato ama iska dhaafto riyooyinkeeda iyo hammigeeda. Kuma jeclo haddii uusan kugu gacan siinin hadafkaaga iyo hammigaaga.
5. Dambeysiin
Mudnaantiisa ayuu kaa dhigayaa ninka waa haddii uu si dhab ah kuu jecelyahay.
