Haddii Ninkaagu Sameeyo 7-daan Waxyaabood, Ha Iska Sii Deyn – Gabdhaha Waa Inay Aqriyaan
Adduunkaan waxaa ka buuxo rag xun, si fudud laguma helo ragga wanaagsan. Si darteed haddii aad nasiib u yeelatay inaad hesho nooc kamid ah raggaan, gacanta ku dhag waligaana ha u ogolaan inuu kaa tago si aad nolol farxad leh ugu noolaataan.
Haddii ninkaagu leeyahay 7-daan waxyaabood waligaa ha iska sii deynin.
- Ixtiraam
Nin kasta haween ahaan kuuma ixtiraamayo. Haddii ninka uu kugula dhaqmo ixtiraam isla markaana si kasta uusan marnaba kuugula dhaqmin xushmad la’aan, laabtaada gasho.
- Boqorad
Waxaa tahay boqorad si buuxda ayaadna iskugu kalsoontahay. Si kastaba, ninkaaga waa kan leh masuuliyadda inuu ku ammaano mar kasta kadibna kugula dhaqmo sidii boqoraddaa tahay oo kale.
- Gacansiin
Iyadoo ay jirto inay ku gacan siinayaan, qaar kamid ah ragga ayaa isku dayi doona inay hoos kuu dhigaan mar kasta oo ay arkaan inaad kor u socto isla markaana aad guul gaareysid sababtoo ah waxay dareemayaan cabsi.
Ninka ku garab istaaga isla markaana kugu dhiiri geliya inaad riyooyinkaaga ka guul gaarto waa dhif in isagoo kale aad hesho mana awoodi kartid inaad lumiso.
- Jacayl
Dadka waa kuwo xiriirada u gala ujeedooyin kala duwan. Si kastaba, haddii aad xiriir la leedahay nin si dhab ah kuu jecel isla markaana aadan shaki taas ka qabin, waxaa tahay haweeney nasiib badan.
- Ma jirto kalsooni darro
Guurarka waa kuwo maalin kasta u burbura daacadnimo la’aan. Haddii aad si buuxda ugu aamini karto jacaylkaaga, siraha, arrimaha dhaqaalaha, waxaa suurtagal ah inaadan waligaa mar kale helin nin noocaas ah ee ha iska deynin.
- Nafhur
Qof kasta naftiisa ayuu u mashquulaa balse haddii uu awooddo in waqti yar uu kasoo saaro jadwalkiisa adag si uu kuula joogo, kama shalaay doontid inaad ilaashato ninkaas.
- Dhageysi
Riyada haweeney kasta ayaa ah inay hesho nin dhageysta walwalkeeda, waxyaabaha quseeya iyo waxa kucusub farxadda nolosheeda.
Haddii xoogaa waqti ah kuu huro si uu u dhageysto waxyaabaha aad u sheegeyso. Heyso ninkaas.
