Waxuu ka dhigayaa jirka mid dhalaalaya ilmo yar cml, timaha ayuu qurxiyaa, caafimaadka cidiyaha ayuu ilaaliyaa, nuurka indhaha ayuu kordhiyaa sidoo kale waxa uu Vitamin A adkeeyaa lafaha.
CUNOOYINKA AAD KA HELI KARTO VITAMIN A
Kaarootada, liin macaanta,ukunta, caanaha, Timirta, beerka iyo cunooyinka kale ee kaaga muuqda sawirka hoose.
Joogtee maalintii intaas mid kamid ah in aad cunto si aad u hesho faaiidooyinkaas.
VITAMIN A waa muhiim faa’idooyin waaweyn ayuu uleeyahay caafimaadka qofka bini’aadamka ah.
Waxaa Qoray: Dr Mohamed Amen
